小区里有一位周先生今年58岁了,目前是一家4S店的老板,平常生意比较好,却需要应酬很多客户,别看周先生店经营得不错,压力也不小,经常跟客户喝酒到半夜,医院。
有一次,周先生跟外面客户喝酒,走进酒店时突然晕倒,幸亏客户及时打了,医院,通过检查显示周先生脑部血管堵塞比较严重,三个多小时的手术终于挽回了周先生的生命,周先生醒来后听到这个结果顿时感到十分震惊,医生交代周先生出院后要注意饮食,控制血脂。
周先生也不敢耽误,回到家后按照医生的建议,坚持控制血脂不到一年多的时间,血脂从6.8降到了2.2控制住了,周先生的体重也不断下降,身体恢复到健康的状态,就连医生都称赞他。一旦患上高血脂,身体会出现一些症状,我们需要及时注意和观察,如果体内的血脂水平过高,将会造成血管堵塞,严重的危害我们的生命,因此,我们千万不要放松警惕。
血脂升高,身体会出现3种异常
1、黄色瘤
体内血脂水平过高,大量的脂肪在血管内堆积,形成血栓和黄色瘤状物,这种物质在皮肤中形成隆起,多发于眼睑,周围出现黄褐色。
2、四肢抽筋
血脂水平过高,血液会变得异常粘稠,影响血液的正常流动,四肢处于身体的最末端,以致获取不了充足血液和氧气的供给,容易出现手麻抽筋的情况,如果家里人或者身边朋友有这种情况,需要有所警惕了。
3、嗜睡
体内血脂水平过高,血液会变得异常粘稠,血液流通的速度会有所加快,脑部容易出现供血不足的情况,大脑得不到充足血液和氧气的供给,很容易出现疲劳犯困、嗜睡的表现。
58岁男子常吃“一酸”,血脂从6.8降至2.2,医生称赞:值得学习
周先生控制血脂的方法其实很简单,回到家后戒掉酒精,在外场合能不喝酒尽量不喝酒,按时服用药物,除此之外,还会吃一些胆海脂酸,这是从大豆中提取的不饱和脂肪酸,加快身体的代谢的同时促进血液循环,脂类物质在血管内沉积,控制体内血脂水平,养护血管,远离脑梗、心梗等心脑血管疾病。
除此之外还要做好2件事
第一、适量运动
运动有利于燃烧脂肪,加快身体新陈代谢的速率,避免脂质在血管中沉积,可以选择一些有氧运动,例如:跑步、竞走等等。
第二、睡眠充足
保持充足的睡眠对于我们每个人来说至关重要,要坚持早睡早起,有利于身体排毒,避免肾上腺素分泌过多,延缓血管的老化硬化,有利于身心健康。