过年,是中国人最为重视的一件事儿,每一个春节,“回家过年”都被当成一种人生大事来对待,所以有了春运,人们想尽一切办法,南北迁移,城市往乡村,或乡村往城市,各种奔波,只为在除夕夜全家人父母兄弟、妻儿老小能守在一起,共同度过这个年!我们也在这迁移队伍。常居城市里工作生活,平日里不和父母生活在一起,一到春节,就会张罗着买车票、收拾行李,赶在年三十之前到家,共度除夕。
说到过年,那就不能不提到饺子了,在北方过年,每家都不能少了饺子,饺子源于古代的角子,原名“娇耳”,是我国医圣张仲景首先发明的,距今已有一千八百多年的历史了,是深受中国人民喜爱的传统特色食品,有的地方也称水饺。即是中国民间的普通主食和地方小吃,也是年节食品。
在古代春节期间,因为除夕之后几天有着不能动刀、不能做菜等传统习俗,同时也让忙碌了一年的人们得到一个休息的时间,所以春节期间就需要一种主食,一要方便烹煮;二要易保存不变质;三要保证味道,口感要好,家人爱吃,满足“过年吃好吃的”的心理;四要比较精致,看起来好看;五还要比较普及,原料比较容易得到,无论穷富都能做得出来;而以上这些特点,饺子正好都能具备,所以从明代开始,饺子就成为了我国北方地区当仁不让的春节头号食品。
我小的时候,每年年三十,肯定要包好几种馅的饺子,荤的素的各种各样,照顾全家人的口味。那会儿最开心的就是全家人坐在大桌子边上,围着坐一圈,一起聊天包饺子,饺子好不好吃是一回事,但这种欢乐团圆的气氛却是让长大成人后的我一直怀念着。
饺子饺料十分的丰富,至少能有个上百种,每个人喜欢的口味也都不尽相同。比如我妈妈爱吃韭菜鸡蛋馅的,我爸爸却爱吃肉的,我老公不吃芹菜和茴香,但这两种我却最喜欢,孩子们爱吃虾仁馅的,因为鲜嫩可口,不知道回家过年的小伙伴们都喜欢什么馅料呢?今年年夜饭的饺子是什么馅的呢?来看看这些饺子里有没有您爱吃馅呢?
一、
茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素,导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油,可以刺激肠胃的神经血管,具有健胃理气的功效,是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜。春节期间用它和肉馅混合,包成饺子,又香又美味。
二、
萝卜在冬日里是很常见的蔬菜之一,雾霾价廉口感好,食用萝卜可增强肌体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
不过萝卜含水量比较大,用它做馅包饺子,需要把萝卜切丝加盐腌制,出水后挤去一些水份再和肉馅混合做馅才好吃,否则就会太水了。
三、
*瓜不是应季食品,但因为现在都有温室暖棚,冬天里*瓜也是很常见的了,除了做拍*瓜以外,*瓜切丝做饺子馅也是很不错的。除了和肉馅混合做馅,*瓜鸡蛋馅的饺子也很好吃哦。
*瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
四、
这款饺子馅是素的,当然也有人说鸡蛋是属荤腥的,三种食材的营养都很丰富,需要提前处理一下,比如木耳要泡发后煮熟切碎。胡萝卜切好以后也要炒熟才能用,包出来的饺子可以煮也可以蒸,当年夜饭也是很不错的。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”。
五、
芹菜馅饺子有人不爱有人却很喜欢,比如我老公和我,他不爱吃芹菜,我却很爱吃,芹菜切碎和肉馅混合在一起拌成饺子馅,煮出来的饺子清香味嫩,特别好吃。不仅芹菜茎可以做馅,芹菜叶也可以一起剁进馅里。
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解*宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
六、
我家两个女儿都很爱吃香菇,把香菇洗净切片,开水里焯过之后再切碎,和肉馅混合拌均匀制作成的饺子馅有着香菇的菌香味儿,香菇在民间素有“山珍”之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。它是一种生长在木材上的真菌,味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。每次做这个馅,两个孩子都能吃掉好多。
七、
白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核*素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍。
在北方生活,大白菜是最为重要的冬季储存菜,而猪肉白菜馅的饺子几乎是北方家庭春节时必须包的一种馅儿,白菜寓意“百财”,吃口白菜馅饺子,寓意新的一年里财气不断。制作的时候需要注意白菜也是含水量较高,需要切碎后用盐腌制一会儿,出水后挤去水份,再和肉馅混合拌均匀才能制成猪肉白菜馅。
中国人的年夜饭里,饺子馅五花八门应有尽有,每个人都有自己钟爱的饺子,很多人不远千里回到老家,也是为了记忆中那一口年夜饭里的味道,我想大部分的北方人,都有自己怀念的饺子馅。
今天就是年三十,您家今天晚上吃饺子吗?包的什么馅的饺子呢?欢迎跟贴留言,晒出你爱吃的饺子,或者是跟饺子有关的故事。
感谢您的阅读,更多家常美味菜谱,请