人的健康跟运动量有很大的关系。学生时代有足够的运动量，但到了三十、四十、五十岁时，要维持适当的运动量却不太容易。许多人知道，适当的饮食选择，是维系健康的关键，但适当的运动项目与足够的运动量，更是长期维护生理与心理健康不可缺少的。
在纽约，“神探”路易斯?斯加赛拉得奖无数。2014年9月，这位从警局退休多年的老警官又一次出现在法庭上。遗憾的是他这次是就自己的问题接受质询，而不是指认别人为嫌犯。他23年前曾经将一个名叫戴维?蓝塔的“杀人犯”送进监狱，但蓝塔2014年春天被无罪释放。当年的证人承认，自己是在事先得到警察授意后才去指证嫌犯的。蓝塔申诉道，当年警方要他在一张空白认罪书上签字，自己以为那是申请给家里打的表格就签了。一石激起千重浪，看到蓝塔无罪出狱，多名被斯加赛拉送去坐牢的在押犯纷纷上诉，称也是蒙冤入狱的。当地检察机关决定集中重审这位“神探”侦破的57个案件，迄今为止有5人被无罪释放。