春晓
孟浩然（唐）
春眠不觉晓，
处处闻啼鸟。
夜来风雨声，
花落知多少。
一夜好眠
伸伸懒腰
感觉甚是美妙
但若睡不好呢？
对于失眠的人来说，
好好睡觉就是最幸福的事，
对于打呼噜的人来说，
必须警惕
睡眠呼吸暂停低通气综合征，
因其容易引发高血压、
心力衰竭、呼吸衰竭等，
严重时导致睡眠中猝死。
3.21睡眠日义诊
国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划年将每年3月21日定为“世界睡眠日”。今年我国主题为“良好免疫源于优质睡眠”。
#义诊时间
年3月21日9：00-11:00
#义诊地点
医院住院楼前
#义诊科室
耳鼻喉科、心血管内科、神经内科、肾病内科、精神心理科、口腔科、中医科、慢病管理科。
#义诊内容
1、专科名医答疑解惑。
2、免费电耳镜检查、鼻内镜检查。
3、免费测血糖、血压。
4、免费动脉弹性测定、心肺耐力测试。
5、睡眠呼吸监测半价优惠（原价元，优惠限15名）
6、现场发放“睡眠日”健康宣传资料，宣传健康睡眠的重要性及如何规律作息的方法。
睡个好觉，这四点很重要~
#注意改善睡眠环境，让睡眠环境更加舒适、安静、黑暗。
#有睡眠障碍的人群要少喝茶和咖啡，晚饭不要吃太油腻，不要吃得过饱，晚餐适当多吃点碳水化合物，睡眠会更好。
#白天适当运动、晒太阳也有助于睡眠。
#前一小时尽量不要再使用电子产品，可以选择听音乐、看书来替代刷手机。
耳鼻咽喉科首席专家陡林祥为群众看诊
鼾症及耳鸣耳聋眩晕专病门诊
诊疗范围
儿童鼾症，成人鼾症，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等。
耳源性眩晕疾病：梅尼埃病、前庭神经炎、迷路炎、耳石症、突聋伴眩晕等。
各种耳鸣耳聋。
耳鼻咽喉科特色诊疗
多导睡眠呼吸监测，高清内窥镜诊疗系统，主客观听力检测，耳鸣匹配、助听器验配。
成人鼾症悬雍垂腭咽成形手术、等离子微创手术等手术治疗，无创呼吸机治疗等非手术治疗。
儿童鼾症扁桃体及腺样体肥大手术治疗，非手术扁桃体啄治法治疗。
耳石症复位治疗。
耳后注射及揿针治疗耳鸣耳聋等。
中耳胆脂瘤改良乳突根治及鼓室成形手术治疗，耳廓及外耳道肿瘤切除及耳道成形手术治疗，耳廓瘢痕疙瘩切除手术治疗等。
耳廓形态畸形无创矫正治疗等。
#咨询电话
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