这个挑战，对腰椎的危害真不小！
想要拍上这么一张美丽的照片，相信大家要保持这个姿势不短的时间，这样问题就来了：
1、腰椎处于极度后伸的情况下，容易造成腰背肌肉的痉挛，这种痉挛容易造成我们腰背部肌肉的拉伤；
2、在极度后伸的情况下，前方的前纵韧带和纤维环承受的拉力比平时大得多，容易造成纤维环和前纵韧带的损伤；