嗓音是人的第二张面孔
优美动听的嗓音与
迷人的外貌一样重要
人出生后
发音器官随着年龄增长
而不断生长、发育、成熟
直至老年衰退
嗓音也随之发生变化
不同年龄阶段
嗓音特点不同
护嗓方法各异
1
婴幼儿期嗓音
出生后至3岁，婴幼儿如果长时间大声哭叫超出了声带承受能力，会致声带过于紧张受损，导致声音变粗及嘶哑。因此此阶段要避免长时间大声哭叫。
2
儿童期嗓音
3岁至12岁之间，称为"童声"，嗓音特点为音质清脆、明亮，天真雅稚，给人以甜嫩感。若儿童长时间用嗓过度、大声喊叫、唱歌可致声带过度疲劳，出现声音嘶哑，导致双侧声带小结，儿童声带小结也称为"喊叫性小结"。对儿童嗓音疾病多主张采取保守治疗，嗓音训练有效，不宜盲目进行声带手术。
3
青春期嗓音
13－19岁，进入青春期后，发育增长速度加快，嗓音也出现了明显变化和性别差异，即"变声期"。在此时期，声带多有不同程度的充血，声带功能也处于急剧变化的不稳定状态，音质也有明显变化。一般男声降低8度，声音变得低沉浑厚，女声降低3度，由童声变为成人声音。生理性变声无需特殊治疗，但要避免滥用嗓音，纠正不正确发声方法，音调不要仍像留在过于尖高的童声状态，也不要刻意模仿低沉的声音，以免出现"男声女调"或"女声男调"，以便顺利度过变声期，转为成年人声。
4
青壮年期嗓音
20岁－55岁，此期发音器官已发育成熟，青年期无明显变化，但应注意避免熬夜，饮食合理，戒烟戒酒，用声适当。
40岁以后声带粘膜逐渐变薄，45-55岁，进入更年期，嗓音保健应注意精神愉快，劳逸结合，合理用声，并控制更年期症状。
5
老年期嗓音
55岁以上，喉软骨男女均骨化，影响音高，音域变窄，声音柔弱或颤抖，称为"老年嗓音"。老年期嗓音改变属生理性变化，无需特殊治疗，可以进行适当嗓音训练，保持嗓音健康。
爱嗓有道，护嗓有方
永葆嗓音健康
4月16日是第17个世界嗓音日，今年嗓音日主题为：“珍爱嗓音，从我做起，世界因你而动听”。医院耳鼻咽喉科举办“世界嗓音日——患者关爱活动”义诊系列活动。
详情