有种70岁，叫别人的70岁！
不知道大家有没有听说过
这个叫卡门的高龄超模
对！
就是中间这个气场强大的女子
哪怕周围全是年轻貌美超模也熠熠生辉
八十多岁的卡门
依然没有疏于对自己身材的管理
用自己的实际行动告诉大家
“美丽是一种责任”
有姑娘问有没有中国版的
今天就给大家看看这个中国老奶奶的人生！
这位热爱健身的阿姨
来自天津，叫白金芹
据她身边的人说
她健身已经到了痴迷的程度
甚至可以说是疯狂
一周七天，她去六天
除了爱健身
白阿姨和年轻人一样玩朋友圈
她喜欢分享自己健身时的状态
“锻炼”“健身”“幸福”“快乐”
是她用得最多的词
看到阿姨乐观积极的精神状态
你肯定想不到她曾经多次与死神插肩而过
阿姨自己说：
“我曾经得过很多病，子宫内膜增殖症，皮肌炎，胆脂瘤……”
在漫长的治疗过程中
白阿姨意识到健康的珍贵
她说：“失去过健康，才知道健康的意义”
年白阿姨逃过了死神的魔爪
康复后的白阿姨时常感叹健康的重要
生病不仅遭罪还要花费大量金钱
实在是不值得
就在白阿姨60岁的时候
她开始学习健身
到现在已经坚持了13年
从最开始的只能做瑜伽
到现在和年轻人一样做力量训练
白阿姨年龄越来越大
身体却越来越年轻
健身13年
体脂率降到了健康的水平
肌肉力量和肺活量提高了很多
体质和精神状态也完全不像73岁
每次去健身
白阿姨都会和身边的年轻人打招呼
有时候她还会不时地鼓励年轻人坚持
甚至还会和年轻人PK体能
十三年来
虽然年纪越来越大
但是阿姨的身体状态却越来越好
“虽然时间在慢慢流逝
但是我如今的精神状态和体力
绝不次于60岁的时候
有兴趣了而且我受益了
产生一个良性循环
所以我一直健身到现在。”
“开始体能很差什么都不懂
我就从最基础的开始
其实坚持很重要
我身体可能没有年轻人好
但我有坚强的意志
每次去锻炼我都很认真
不浪费每一分钟”
没办法决定先天体质
但可以选好生活方式和更有品质的人生
“对生活永远不要懈怠，
世界上最奢侈的奢侈品，
就是健康的身体，
它我们赖以生存的唯一。”
除了锻炼
白阿姨的饮食也很注意
只吃健康天然的食物
并且都是自己下厨
如今白阿姨满头白发
但她活的比18岁还年轻
她喜欢和健身的姑娘们讨论健身餐
和好看的衣服
现在开始健身意味着什么？
意味着我们每天都在和同龄人拉开距离！
我们没办法阻止岁月的流逝
但我们可以选择如何去生活
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇