这个姐姐71岁，身型修长，一头银发梳理细致，这身材和线条感十足的背肌，让很多亚健康、体态臃肿的年轻人都自叹不如。
她叫白金芹，从年起练习瑜伽，十几年前患子宫内膜增殖症、皮肌炎、胆脂瘤......
和死神打过擦边球的白金芹，练习瑜伽后，感到经络疏通情绪舒畅，生活也更加规律，无形中把体重降了下来，而且很有力量。骨骼老化是改变不了的，但是如果肌肉有力量就能保护骨骼，从而减缓衰老。
从练瑜伽那天起，白金芹就是课堂上的“奇葩”，身旁都是三四十岁的人，但是她总能和年轻人聊到一起。她喜欢别人叫她“小白”，觉得亲切，尽管起初大家不太好意思用这个称呼。
“来瑜伽或健身就跟去加油站一样，给自己加满油，买菜、做饭、料理家务都更有劲了，没有觉得疲惫，从心底里喜欢。”身高超过1.7米的小白走在小区里，很多邻居朋友都会投来羡慕的目光。
至今小白瑜伽已经11个年头，白金芹认为自己每年投入瑜伽健身的钱是值得的。“多少钱都买不来我现在的精神状态。赚钱的目的是什么？是为了生活更好。如果只顾着挣钱，而没有享受生活所需的体力、精神状态，钱就只是一个数字。”
“现在许多人是有钱，可是“”开来的时候，最医院，我瑜伽健身的花销相对于看病买药的钱真是凤毛麟角。医院里还要麻烦家人。”
现在，白金芹定期体检，身体状况良好，尽管有糖尿病家族史，但她空腹血糖始终保持正常。白金芹表示，先天体质不能选择，但选好生活方式可以让人生更有品质。
许多20多岁的网友表示受到了强烈的暴击。。。
所以说，
还是放下手里的辣条，
跟我一起来瑜伽吧，
看这71岁姐姐的气质，
你还在等什么呢？
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