随着我国每年患癌率的高发，健康体检已经成为了当今大家检验自己身体健康的重要依据，每次去体检，虽然自己没有什么大的毛病，但小毛病总是有一点的，每次等待体检结果，嘴上说就是例行体检，但只要结果没出来，心始终都吊在嗓子眼。
这不前段时间门诊科就又收治了一个被确诊为肝癌晚期的刘大爷，刘大爷今年刚满60岁，大爷刚听到吓了一跳，说自己平时也没什么不适，就是近几个月来总是觉得腹部胀胀的，总有饱腹感也吃不下什么东西，所以就简单吃点水果，偶尔有稍微坏一点的也不舍得丢掉，就把坏的剜掉一半继续吃，反正也吃不了多少。
听到这，医生直接说明，像这种有点发霉的水果是千万不建议吃的，发霉受潮的水果中很容易滋生致癌因子*曲霉*素，虽然你把坏掉的切除了，但是另一半您认为好的很可能已经被*曲霉*素感染了，人的肉眼是看不到的，尤其像您这种稍微上了年纪的人，各方面身体机能都有所下降，抵抗力不如年轻人，是更容易被侵染的。
其实正常生活中，像刘大爷这样的屡见不鲜，看到一些有点发霉的东西总也舍不得扔，就觉得浪费，尽管有时候在网上看到类似吃发霉食物多年致癌的新闻很多，儿女也经常用示例教育自己，但是一看到坏的不多的食物，就总觉得吃一次两次不会怎么样，就是舍不得扔，简单处理处理就继续吃了。
美国《NatureCommunications》科学报告显示：一半以上的癌症，都是吃出来的。
其实，除了发霉的食物是肝癌“喜欢”的之外，还有4类癌的发生也和吃有关，中山大学肿瘤防治中心六位肿瘤专家提醒，千万不要再这样吃下去了。
这5种癌，最“喜欢”你这样吃”，对号入座看有你喜欢的吃法吗？
1肝癌：“最喜欢”你吃霉变的食物
想刘大爷一样，很多人喜欢把发霉烂掉的食物剜掉，继续吃“完好”的部分？还有发霉的豆子也不舍得扔掉，热水烫一烫再吃。
但是注意了！这样的吃法，当心你被肝癌盯上，*曲霉*素可致肝癌，它常存在于受潮发霉的花生、大米、玉米、坚果等食物中。
建议：平时合理储存食物，一旦食物变质，哪怕只有轻微的霉味也要坚决扔掉。如果吃到发苦霉变的坚果，应该赶紧吐掉，马上漱口。
2胃癌：“最喜欢”你吃剩菜腌菜
中大肿瘤防治中心胃癌单病种首席专家周志伟教授提醒，天天吃剩菜，是不少胃癌患者最为后悔的生活习惯。爱吃腌制品也是导致胃癌的重要原因。因为腌制的食物中常常含有亚硝酸盐，这是一种很强的致癌物。
建议：多吃新鲜蔬菜水果，少吃腌制食物、发霉食物和剩菜，尤其要注意，腌制时间不足1个月的蔬菜建议别吃。
3肺癌：“最喜欢”你高温烹调食物
国人喜爱煎、炒、炸等高温烹调方式，一旦没控制好油温，就会产生大量夹杂致癌物质的油烟，再加上很多厨房通风不佳，人体吸入后便增加患肺癌风险。
建议：多采取蒸、煮、炖、汆等低温烹调的方式。
4肠癌：“最喜欢”你吃菜少吃肉多
中大肿瘤防治中心结直肠科副教授李力人说，吃肉多会增加肠胃负担，降低肠胃的蠕动速度，食物分解慢，滞留肠道时间长，从而导致排便困难，*素在体内积累，给肠癌发生埋下伏笔。
建议：想要预防肠癌，最好多吃果蔬，并保持每天一次排便。对于便秘患者，除了要加强锻炼，也可通过健康饮食起到缓解症状的效果。与其迷恋各种可能伤害肠道功能的“通便茶”，不如多饮水、多吃杂粮、吃自然利便食物，如蔬菜、火龙果等。
5胰腺癌：“最喜欢”你吃“三高”食物
中山大学肿瘤防治中心副主任、胰腺癌单病种首席专家、肝胆科专家李升平教授介绍，胰腺癌素来有“癌中之王”的叫法。胰腺癌和高脂肪、高蛋白、高糖食物这“三高”食物“吃”得过多密切相关。
建议：在饮食中增加新鲜蔬菜和水果。平时要杜绝暴饮暴食，减少胰腺的负担。
提醒：癌症无孔不入，但最好不要让它病从口入，看完后不要忘记转发提醒身边的人哦！
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