不想胖，是所有人的诉求，因为“胖”不仅影响美观，而且对健康不利。《美国内科学年鉴》发布的相关数据显示，京津冀（北京、天津、河北）为中国“三大超重区”，男男女女肥胖率都非常高。从地域上看，我国普遍北边比南边胖，西边比东边肥。
你“被肥胖”了吗？关于肥胖，你是否也有很多想说？
肥胖在年被美国临床内分泌医师学会(AACE)/美国内分泌学会(ACE)定义为“脂肪组织过多引起的慢性疾病”，腰围和体重指数(bodymassindex，BMI)被作为诊断的标准。
数据显示，我国成人中全身性肥胖患病率为14.0%，其中男性为14.0%，女性为14.1%；腹型肥胖患病率为31.5%，其中男性为30.7%，女性为32.4%。
胖了，是会要命的
“肥胖”已经成为一种慢性疾病，影响着全球20亿人。早于年世界卫生组织便明确宣布肥胖是对人类健康和长寿具有不良影响的独立性疾病，是与获得性免疫综合征（艾滋病）、酗酒、吸*等同等重要的四大社会医学问题。
01肥胖增加患病风险
整体肥胖和脂肪分布与心血管疾病、代谢疾病和死亡有直接联系。
BMI≥24kg/m2者患高血压的危险是体重正常者的3～4倍。BMI≥24kg/m2患糖尿病的危险是体重正常者的2～3倍。肥胖者非酒精性脂肪性肝病患病率为60%～90%，普通成人为20%～33%。60%～90%的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者都存在肥胖问题。02肥胖会导致多种癌症
世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的专题报告显示，肥胖与多种癌症的发生相关，肥胖已经被确定是继吸烟后导致癌症高病发率和高死亡率的第二大原因。
体重超过理想体重的40％，罹患胃癌、胆囊癌、直肠癌、肾癌、宮颈癌及乳腺癌等癌症的风险会增加。
03肥胖会阻碍癌症治疗
英国《自然·免疫学》杂志上发表的一项研究显示，肥胖会阻碍免疫系统抗癌：在脂肪过多的情况下人体免疫系统在攻击癌细胞时会失效。
当癌症发生时，自然杀伤细胞的功能是破坏癌变细胞。研究人员将人体癌症检测细胞移植到小鼠身上后证实，过量脂肪不会阻碍自然杀伤细胞识别肿瘤细胞，但的确会阻碍其杀伤癌细胞。
胖了，确实会笨的
英国BBC曾报道过一个“寻宝”实验，实验人员做了一个电脑游戏，邀请一些志愿者参加，志愿者需要回答关于这个游戏的细节问题，比如：房间里的窗帘上有什么图案等等。在数百个志愿者参与之后，实验人员发现：越肥胖的人，记忆衰退越明显。他们在游戏中表现更急躁，能回忆起的细节也更少。
波士顿大学医学院在年指出，中年男子如果有较多的腹部脂肪，就会有略低的脑容量，因为他们的海马体明显更小。人的大脑中的海马体专门负责记忆和学习。
如上文所言，肥胖不仅带来不好看的外形，还潜在诸多健康风险。但是吃胖容易减肥难，减肥是个需要坚持一生的艰难课题。
越来越多的研究表明，某些免疫细胞在代谢稳态调节中起着重要作用，免疫细胞对于“减肥”有正面帮助作用你知道吗？
免疫细胞帮助减肥
多种免疫细胞和细胞因子在肥胖的调控中发挥着重要作用，相关研究为肥胖的预防和治疗提供了更广阔的前景，免疫治疗有望成为肥胖治疗的新靶点。
01免疫细胞帮助限制体重
a.研究提示，缺乏T、B淋巴细胞的Rag1和Rag2基因敲除小鼠，较野生型小鼠，其肥胖和胰岛素抵抗程度更重。
b.给肥胖小鼠输注NK细胞可使小鼠全身脂肪含量降低，并增加其胰岛素敏感性；在NK细胞不能被激活的小鼠中，即使低脂饮食饲养，小鼠仍会表现出胰岛素抵抗。
02免疫细胞促进白色脂肪“棕色化”
发表在CellMetabolism上的一项研究表明，一种常见的免疫细胞（iNKT细胞）能够增强白色脂肪“棕色化”的过程，对提高新陈代谢率、降低体重，有至关重要的作用。
白色脂肪棕色化的过程需要涉及一种称为成纤维细胞生长因子-21的蛋白（fibroblastgrowthfactor-21，FGF-21），iNKT细胞能够帮助脂肪细胞产生FGF-21，引发体重调节相关的复杂连锁反应，带来代谢率的增加和体重的降低。
小结
肥胖人群的免疫系统反应相对迟缓，限制体重的免疫细胞含量也较低，如果我们能让免疫细胞更好地工作，激活T细胞、iNKT细胞活性或增加其细胞含量，减肥也能事半功倍哦！
选择储存年轻健康的免疫细胞，让机体免疫细胞保持最佳状态，肥胖离你远一点。
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